「強く、いさぎよく、りりしいあなたへ」
どんなに順調な人でも、
どんなにしあわせな人でも、
人生では試練にぶつかることがあるものです。。。
失恋や、大切な人との別れは
生きている限り私たちがいつかは
乗り越えなくてはいけない試練です。。。
一刻も早くこの苦しみから逃れたいと願う気持ち。。。
一秒が永遠に感じるような焦燥感。。。
つらいけど、そのときこそ、試練のときです。。。
試練は回避することはできません。。。
でも、私たちはつい怖くなって
逃げ回ってしまうものですよね。。。
私って病気かもしれない、
私ってもうダメだ
私って最悪。。。
私ってひとりなんかじゃいられない。。。
わたしも失恋した当時は、弱くて弱くて、
試練を避けて、逃げ回って、
どれほど回り道をしたかわかりません。。。
試練から逃げるたびに、
ほんとうに好きだった人の心は更に遠くへ離れ。。。悲しかった。
そして、逃げるたびに、
私は自分を嫌いになっていました。。。
ときには弱音だって吐かないと、
とてもやってられないことってあるものです。
それはぜんぜん悪いことではありません。。。
でも、“逃げてばかり”“弱音をはいてばかり”では、
弱くなる、立ち上がれなくなる。。。それは本当です。。。
だけど、「このままじゃダメになる」と焦って、
「立ち直ろう、強くならねば」とがむしゃらにがんばろうとすると、
今度は、心の傷がなかなか癒えないのです。。。
むずかしいね。。。
ほんとうに、このバランスがむずかしい。。。
結局、失恋の悲しみから自分を立て直し、
うまく心のバランスをとるには、
悲しいときに、十分悲しんでおくことかもしれません。。。
落ち込んで、涙が枯れるまで、
悲しみ続けてもいいのです。
後悔もするし、反省もするし、お願いだからもう一度戻ってきて、って
未練だってあるでしょう。。。
逃げ回って、ジタバタして、泣いて、取り乱して、
その時期は、それでいい。。。
自分を許そう。。。
でも、いつか心にふんぎりがついたら、
もういいや！って気持ちが芽生えたら、
そのときは、きっぱり決別
する勇気を持つことだよ。
立ち上がるべき時期が来たときには、
もう甘えず、もう弱音をはかず、
あなたの両足で大地を踏みしめて
すっくと立ち上がること。
強さ、いさぎよさ、りりしさは、
全部あなたの中にある。
あなたは自分で思うよりも、ずっと輝いてる。
負けずに、立ち上がる力をちゃんと持ってるよ。
だから、時期がきたら、逃げないで立ち向かってください。
立ち向かう勇気が芽生えた瞬間、
この試練の出口は、
すでに目の前にあるも同然です。。。
強くなってください。
この試練を乗り越えて、
うんと強くなってください。
あなたには大きな底力がある。それをかたく信じて。
どんなにへこんでいても、
どんなにめげていても、
逃げずに立ち向かえる日が必ず来ます。
前に進もう。。。
私もあなたといっしょに行くから。
ファイトだよ。。。
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【２】きょうのことば
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何もかも、誰もかれも、クソくらえ。
ふとこんなふうに舌打ちしている自分に気づくことがある。
それはやるだけやった証し。
あとは他の人にまかせよう。
私はできることはすべてやった。もういい、もう！
〜 ゴルダ・メイヤ（イスラエルの元首相）〜
一国の首相となる人でも、このような気持ちになることがあるのですね。
クスッと笑ってしまうような名言です。でも、とてもわかる。共感する。
一生懸命手を尽くしても、ダメなときは、なにをやってもダメってこと
があるものです。。。そんなときこそ、
「私にできることはすべてやった！ もういい、もう！ 」
この言葉が気持ちを切り替えるスイッチの役目を果たすのかもしれません。。。
いつまでも葛藤したり、優柔不断でぐずぐずになるとき。。。
私はこの名言を思い出すことにしています。。。
微笑ましくて、元気が出る。。。大好きな名言です。
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【３】失恋のおくすり
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『失恋に効く 魔法のことば〜恋愛体質に変わる62のステップ〜』
柳沢 敏郎(著) 講談社
『失恋から立ち直る つらい日々から立ち直るために』
で活躍中の
人気恋愛カウンセラー柳沢敏郎さんの本が出ました！
失恋で苦しいときには必読の教科書です。
つらい気持ちをわかってくれるやさしい文体。
前に進む勇気をくれる強い言葉。。。
「失恋に効く行動」「失恋に効く考え方」「失恋から得た学び」の
三部構成からなるヒントがぎっしりの62項目。
失恋本は恥ずかしくて買いづらい。。。という男性にも
ぜひぜひ おすすめしたい一冊です。
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【４】失恋サポーターズ
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【外に目を向けてみよう、花を見つけよう。
自分をピカピカに磨こう。自分の隣にいてくれる人が見つかる】
僕は１年半前に彼女と別
れました。
その子の事を好きになって、付き合うまで８ヶ月時間をかけました。
その子のことを、本当に本当に大事にしました。
しかし、付き合い始めてたった2ヶ月で別
れが来てしまいました。
大げさではなく、人生で一番の挫折でした。
もちろん何も手につかず、ご飯もほとんど食べないで
ただただ、ひたすら自分を責め続ける日々が続きました。
しかし、このサイトに出会ったり、周囲の家族や友達の励ましで
本当に少しずつですが、時間をかけながら
自分を取り戻しつつありました。
そんなとき、僕の心を一番癒してくれたのは花でした。
きれいな花を見ているだけで、それだけで
何か落ち着いた気持ちになりました。
それをきっかけに、今まで内側にしか向いていなかった心が
不思議と外に向くようになりました。
そこからの立ち直りは
自分でも信じられないくらい早かったです。
新しいことにチャレンジする勇気も湧き、
休日にあの子がいなくても、とても充実してきました。
今辛い皆さん、どうか少しでもいいので、
外に気を向けてください。
暗い部屋一人で、失恋ソングを聞いて涙を流すのをやめて
外に出てみてください。
いきなりは無理かもしれません。
しかし、ベランダでもいいから、外の空気を吸ってみてください。
もしかしたら、僕の『花』と同じものが
見つかるかもしれません。
そして、暇になった時間を自分磨きに使ってください。
どうか自分をピカピカに磨いてください。
そうすればいつの間にか、
自分の隣にいてくれる人がみつかるはずです。 （RX）
●RXさん。長い時間をかけて、ようやく試練を乗り越えられた
んですね。
花は人を励まして元気にする力があるといいます。
私も『花のチカラ』という本を読んで、落ち込んだときは
元気をくれる花を飾ったりしていました。
心がつらいときはなかなか外に目が向きませんが、RXさんが
おっしゃる通り、ときには外に出て、外の空気を吸うのが
大切です。。。大きく深呼吸。。。時に涙もにじみますが、
「大丈夫、がんばれる」と思うまで何度でも深呼吸。。。
私もそんな日々がありました。。。
「明日、大好きな人とやっとデートです」と教えてくださった
RXさん。あなたの新しい恋愛のスタートを、
こころから応援しています。。。
メールをありがとうございました。banbisより
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2006.8.24
『失恋のおくすり』 こころにしみる名言と癒しのメッセージ。。。
119のやさしい言葉のおくすりが、あなたをそっと励まします。
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