『負けないように。。。』

すっかり春らしくなりましたね。
あなたは元気になったでしょうか。。。

やっと過去と決別 する決心がついたよ、
立ち直れそうだよ、と読者の方からメールをいただくことが
少し多くなってきました。。。

いろんな人がいます。
桜を見あげて、涙を拭いて、全部忘れて出直す決心をした人。
過去を大切な思い出として、田舎でイチからやりなおす人。
仕事に打ち込んで、もっと素敵な人と会うぞと笑う人。

みんな一度はあなたと同じように
夜も眠れぬほど苦しんで、
もがいて、迷って、悩んだ人たちです。。。

人生は決して一面 体じゃないよね。
だけど、失恋して頭が苦痛でいっぱいになっていると、
自分を活かしてくれるのは恋だけなんかじゃなくて、
他にもいろんな面があるということに、
なかなか気がつけないものです。。。

失った恋だけが、あなたの一生を握っていたわけじゃない。
あなたも、どうぞそれに気づいてください。
終わった恋を手ばなせば、もっと素敵な人と
必ずめぐりあうよ。
ほんのつかの間の孤独を、恐れないでいて。。。

あなたが恋人と出会う前、ひとりで追いかけていた夢。
ひとりで楽しんでいた趣味、
どんなことでもいいから、その時の自分を思い起こしてみて。
ほら、あなたはひとりでも楽しく、何かに夢中になって
過ごせていたはずじゃないですか。

勇気を出せば、いつでもそこから歩き出すことはできるよ。
でも、気分が乗らないなら焦らなくていい。
あなたのペースで行けばいいから。

やってみても落ち込んでうまくできないかもしれない。
それでもいい。
そこから抜け出したいのに、抜け出せなくて、
泣いたり、苦しんだりをくり返すかもしれない。
それでも焦らないで。

昨日よりは今日、今日よりは明日、
きっとうまくいくよ。。。大丈夫。立ち直れる。
のんびり自分を取り戻せばいいんですよ。

暗くて、
出口が見えなくて、不安でしょうがないかもしれない。。。
でも、あなたの進んでいる道は間違ってなんかいない。
心配ないよ。

あなたがトンネルを抜けて、
まぶしく輝く初夏の緑を眺められるように。。。
誰にも負けない自信を取り戻すように。。。

あなたが負けないように、
見守っています。。。

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■きょうのことば■

人は、自分が自由だと気づき、その自由を使いたいと思うやいなや、
その人本来の活動が始まるものだ。
〜サルトル（哲学者）〜

　　失恋すると、ひとりぼっちになった悲しみのあまり、それを「自由」とは
　　考えられません。でも、恋人がいるがゆえにできなかったこともあるよね。
　　ひとり旅とか、時間を気にせず友達ととことんつきあうとか、
そうそう、 浮気だってそうですよね(^_^;)。。。
　　恋人によく思われたかったり、相手を気づかうあまり、知らないうちに自分
　　を制限したり縛っていたということに気づくことができれば、
　　失恋の傷はぐんと治りが早くなります。。。
　　
　　私も昔は、彼優先で自分の好きなことを２の次に回していたものでした。
　　失恋してそのことに気がついてから、「これからは自分のことを優先する！」
　　と決めました。他人にワガママと言われようと自己中と言われようと、自分の
　　したいことを優先しているうちに。。。やっと「自由」に気がついた。。。
　　そして、自由ってすばらしいって、思えたよ。
　　そう思えるまで長い道のりだったけど、でも、思えたときは自然に笑顔に
　　なれました。。。失恋は悲しみと同時に、あなたに自由を運んでくれてい
　　るよ。。。いつかそれに気がつく日が、きっときます。
　
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■失恋のおくすり（Books）■

『こころが癒される77の方法　もうひとりのあなたとの対話』　
エレイン・セントジェイムス著　門田美鈴　訳
[原書名：Inner Simplicity ]
　
実行したくなること、簡単にできそうなこと、ちょっと難しいこと、
とても難しいこと、本当のこと、の五章に渡って書かれたシンプル
ライフのための指南書です。心の中を怒りや迷いで複雑にせず、自分
らしく生きるために必要なノウハウが簡潔に書かれていて、読みたい
項目から読めばいいようにできています。
複雑に絡み合っているつらい時期だからこそ、シンプルに考えること
で自分をいたわる必要があることがわかります。
生活に安らぎや静けさを求めるとき、心強いガイドになる一冊です。

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2003.4.21